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全民健身 健康运动
春节期间，朋友家庭聚会增多，大多数人的体重随之上升，为了保持良好的身体素质,健身运动爱好者开始了节后“甩膘”,纷纷走进室内健身房进行锻炼。
日前，记者在龙宝国际广场环球健身室看到，前来健身的爱好者络绎不绝。在经过防疫要求查看健康码之后进入室内开始健身，在现场可以看到健身爱好者在跑步机上挥汗如雨，器械区通过力量拉伸带来运动的快感。瑜伽室内在教练的指导下增强身体柔韧度。在动感单车上伴随着欢快的音乐进行解压运动。
运动可以增强身体的力量、耐力以及身体协调性，从而使人身体强健。现在国家大力提倡“全民健身”,希望广大市民也要走出家门，合理安排时间运动，身体健康才是小康生活的基础保障。
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