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秋凉催热健身潮 科学运动成为“必修课”
随着秋季到来，我县早晚气温明显下降，持续已久的暑热彻底消退，取而代之的是凉爽怡人的秋风。连日来，记者走访公园、广场发现，趁着这份舒爽的秋意，越来越多的市民走出家门，开启了一场“秋季运动热”。
在公园的健身步道上，记者看到前来锻炼的市民络绎不绝。与盛夏时不同，如今早晚的风中带着丝丝凉意，体感非常舒适。广场上，打太极拳的、跳健身操的、踢毽子的市民随处可见。不少市民表示，秋季不像冬天那么冷，也不像夏天那么热，正是增强体质、调节身心的黄金时节。然而，在采访中记者也注意到，由于早晚温差加大，且秋季气候相对干燥，部分市民在运动后出现了嗓子干痒等不适症状。针对这一现象，医生提醒，在运动前务必做好充分的热身准备，注意少量多次补水。
秋色宜人，莫负良辰。在此，提醒广大市民，在享受运动快乐的同时，绷紧科学运动这根弦，让健康与活力伴随整个秋天。